甩手功

健康就是财富!

李鳳山師父平甩功十分鐘練習

注释:

練的時候全身放鬆, 手自然擺動；但雖說是放鬆, 又鬆中有動, 而非完全的靜止；動中又有鬆, 也非用力的動態, 所以是一種很細緻的運動, 而且陰陽調和、剛柔並濟。

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